Uncategorized 【入院の暇つぶしが変わる】看護師の呼び出しに気づける「ながら聴き」イヤホンを買って良かった理由（実体験）
私はこれまで、何度も入院生活を経験してきました。入院が長引くほど、身体のしんどさだけでなく、時間の使い方やメンタル管理が本当に重要になります。病室では「静かに過ごす」ことが求められる一方で、やることが少ない時間が続きます。だからこそ、スマホ...
障害と生活
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Uncategorized 平たいタイプは合わなかった｜可動域が狭い私に円柱ハンドルスピナーが良かった理由
右手がほぼ使えない状態になってから、正直一番不安だったのは「車の運転」でした。通院は必須。公共交通機関では時間も体力も消耗する。何より、「自分で行きたい場所に行ける自由」が失われることが一番怖かった。今回は、そんな状況の中で導入したハンドル...
Uncategorized 【実体験】手術後の傷口を濡らさない！繰り返し使える入浴用カバーが想像以上に安心だった話
左足の手術後、医師から「入浴中は傷口を絶対に濡らさないでください」と言われました。 たった一言なのに、入浴という日常が一気に難易度の高い“イベント”になります。 この記事では、実際に私が濡らして良いと言われるまで使用した「繰り返し使える入浴...
Uncategorized 片手では難しいApple Watchの脱着。実際に使ってたどり着いた「一人で着け外しできるバンド」
Apple Watchはとても便利なデバイスですが、実際に使ってみると「脱着」という動作が意外とハードルになることがあります。 特に、片手が使いづらい状態になると、その不便さは想像以上でした。 この記事では、私自身が体験したApple Wa...
Uncategorized 左足の装具は病院で買うと高い？実際に使って分かった「使い分け」と選び方
左足を痛めて装具が必要になったとき、病院で案内される装具はしっかりしていますが高額になりがちです。私も最初に提示された装具は約12万円で、正直かなり悩みました。その後、自分でも探してみたところ、日常生活にはもっと使いやすく、価格も抑えられる...
Uncategorized 片手生活になって困ったことと、実際に助けられた対処法 〜字が書けない現実と向き合って
事故やケガなどをきっかけに、突然「片手で生活すること」になる人は少なくありません。私自身も右手が自由に使いづらくなり、これまで当たり前にできていたことが一気に難しくなりました。その中でも特に困ったのが、字を書くことです。文字を書く行為は日常...
Uncategorized 右手に障害が残って気づいた、「普通の道具」が使えない瞬間
右手に障害が残った今、日常生活で一番つらかったのは「大きなこと」ではありませんでした。仕事ができないことでも、外に出られないことでもなく、もっと些細で、もっと身近なことでした。それは、これまで当たり前に使っていた「普通の道具」が、突然使えな...
Uncategorized 【実体験】左手で字を書くのはどれくらい大変？右手麻痺から始まった片手生活のリアル
本記事は、2026年2月時点の体験をもとに書いています。私は仕事中の転落事故により右手に麻痺が残り、右肘にも可動域制限があります。もともとは右利きで、字を書くことに特別な苦手意識はありませんでした。しかし事故後、利き手である右手が思うように...
Uncategorized 右利きで右手に障害が残った私が、日常生活で本当に困った動作5つ
私は右利きですが、仕事中の転落事故により右手に麻痺が残り、右肘にも可動域制限があります。リハビリの時間だけでなく、日常生活そのものがどのように変わったのかを、同じ立場の方に向けて事実ベースで記録します。※本記事は個人の体験記です。医療的判断...
Uncategorized 転落事故で障害が残った右利きの私が、リハビリの「痛み」と向き合いながら楽になった工夫と道具
本記事は、2026年1月29日時点の体験をもとに書いています。私は右利きで、事故の後遺障害が利き手側（右手・右肘）に残っています。同じように、リハビリの痛みや身体の動かしづらさに悩んでいる方の参考になればと思い、事実を中心にまとめました。※...